ИМА ЗНАЧЕНИЕ КАК ИЗБИРАМЕ НАШИТЕ СЪСТАВКИ
Всички съставки, който използваме са дар от природата.
Използваме ги така, както ни ги е дала.
Запазвайки тяхната уникалност.
За да се постигне синергичен ефект с растителна храна са небходими наличието на всички нутриенти, като протеини, добрите въглехидрати и мазнини, фибри, микро нутриенти плюс добавяне на пробиотици вложени в супа или сосове.
Синергичното меню трябва да е разообразно и балансирано включващо сезонна растителна храна, малко бобови растения, семена и ядки. Под разнообразно меню се има в предвид три или четери степенен курс/меню. Включващ супа, предястие/салата, основно ястие и евентуално десерт.
Допълнително чрез влагането и на водорасли към тези храни се осигуряват важните микронутриенти, като минерали /желязо, цинк, калций..др./ и витамини /А, B12, C, K.../ в естествения им вид.
Пробиотиците спомагат за по-доброто усвояване на нутриентите, като активират и хормони за ситост. Същевременно те подържат добрите бактерии във вашия стомах.
По този начин с малко количество разнообразна и балансирана растителна храна бързо се достига до чувство за ситост, и задоволоство.
В противовес, когато се консумира животинска храна, чувството за ситост и задоволство се постига лесно при консумация само на животински протеини и мазнини.
Ето примерно синергично меню на растителна основа
Археолози, които са анализирали останки на тракийски племена, населявали българските земи, са открили, че те са били наистина вегетарианци. Това чудесно откритие показва, че вегетарианството е свързано с нашите земи още от древността. Проф. Диана Гергова споделя, че нашите предци са били духовно извисени, естети и учени. Досега беше известно, че един от най-известните траки - Орфей, е вегетарианец и също така самият той е споделял публично своите виждания и идеите му са били споделени от голяма част от тракийските племена. Неговите идеи и виждания са спомогнали за блясъка на тракийската култура. Повече за откритието за траките и вегетарианството може да видите в клипа на линка.
Научете повечеВреме за приготвяне - 5 мин.
Време за приготвяне: 5 мин
Време за приготвяне: 5 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 15 мин; Себестойност: 3.20 лв
Време за приготвяне: 15 мин
This is one of the team member slots you can have for your company. You can replace their picture and add any text you want here for describing your employees.
Време за приготвяне: 60 мин
Време за приготвяне: 60 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 60 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 20 мин
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 20 мин
Време за приготвяне: 60 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 60 мин
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Тази рецепта е създадена от Христо Трендафилов /Варна /. Лично за мен тази комбинация от съставки и получелият се вкус е класика. Благодарности за споделената идея. Димо
Време за приготвяне: 5 мин
Време за приготвяне: 5 мин
Време за приготвяне: 5 мин