За постигане на синергичен ефект с растителна храна е необходим баланс на всички нутриенти, като протеини, добрите въглехидрати и мазнини, фибри, микро нутриенти плюс добавяне на пробиотици/Кая кестенов йогурт/ вложени в супа, сосове, ястия, смутита или десерти. Синергичното меню трябва да е разообразно и балансирано включващо сезонна храна, малко бобови растения, семена и ядки. С три или четери степенен курс/меню. Включващ супа, предястие/салата, основно ястие и евентуално десерт.

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Tarator avec yogourt Kaya Kestenov et persil

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Soupe Probiotic Powler aux poivrons rôtis

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Lentilles rouges ou Bob avec yogourt Kaya Kestenov

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Salade César avec Miracle Burger

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Bol Vert avec Burger Miracle

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. Canapé "Miracle Burger" aux lentilles rouges, champignons, algues "avec houmous et kyopoolu

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Moussaka végétalienne avec yogourt Kaya Kesenov

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Sarmi de vigne avec Miracle Burger et yogourt Kaya Kestenov

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Bob aux boulettes de viande "Miracle Burger" et yogourt Kaya Kestenov

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Poivrons farcis aux hamburgers miracles et yogourt Kaya Kestenov

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Canape Miracle Burger avec guacamole aux petits pois, mayonnaise aux amandes et pousses de brocoli.

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Време за приготвяне - 10 мин

Canapé avec "Miracle Burger" et courgettes rôties

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Burger Miracle avec Houmous et Yaourt Kaya Kestenov

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Spaghetti de riz avec hamburger miracle et sauce sauce

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Tofu Katsu en sauce au curry avec yogourt aux marrons Kaya

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Rouleaux de printemps avec Miracle Burger, haricots noirs, avocat et asperges

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Happy Wrap Maki Sushi avec yogourt aux marrons Kaya

Temps de préparation: 60 min

Мета сандвич с лаваш

съдържание: миракъл бъргър, лаваш, копър, магданоз, Кая крема, филирани бадеми, авокадо, мар.моркови, спанак, караставици, хрупкав лук, червен лук, домат, запечено пушено тофу, редукция от нар, бял сос / накиснато и пасирано кашу и слънчоглед с веган майонеза /

Gâteaux sodés sans gluten avec "Kaya Kestenov Yogurt"

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Pizza au yogourt aux marrons Kaya

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Crème de Kaya à la Citrouille, aux Noix de Einkorn et au Yaourt aux Châtaignes de Kaya

Cheesecake vegan avec yogourt aux marrons Kaya

Gâteau au chocolat avec yogourt Kaya Kestenov

Gâteau aux carottes et yogourt aux marrons Kaya

Panacota végétalien avec yogourt Kaya Kestenov

Temps de préparation: 40 min

Pudding à la banane, yogourt Leshnikov Tahan et Kaya Kestenov

Crème brise d'été à l'avocat et yogourt aux marrons de Kaya

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Gâteau aux myrtilles Kaya Superfood

Gâteau au fudge vegan avec yogourt aux marrons Kaya / sans gluten

Gâteau aux fruits aux roses avec yogourt aux marrons Kaya / sans gluten

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"CLASSICS" - Yaourt Kaya Kestenov à la Confiture "Blue Prunes", Tahini aux Noisettes, Noix

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Cette recette a été créée par Hristo Trendafilov / Varna /. Pour moi personnellement, cette combinaison d'ingrédients et le goût qui en résulte est un classique. Merci pour l'idée partagée. Dimo

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Smoothie à la banane, aux fraises et au "yogourt aux marrons Kaya"

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Smoothies aux myrtilles et yogourt Kaya Kestenov

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Smoothie au yogourt Malini et Kaya Kestenov